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気力と気分を変える方法

こんにちは。
采慧(サキ)です。

4月20日からお届けしてきた
anさんへの応援メッセージも
今日が最終回となります。

今回は【星活ナビ】史上
最長のメルマガとなりますが

お送り下さった山本さんの
応援の気持ちを届けるため
全文掲載させて頂きます。

———————————
anさん、初めまして、こんにちは!

采慧先生のメルマガで
応援メッセージを募集されていたので
少しでもお力になれればと思い
早速書かせて頂きました!
山本と申します。

anさんが今受講されている
占星学マスターわたしは
前回募集時に受講したので
anさんからすると
前期生に当たります。

anさんのメッセージ
「すごくわかる!」と頷きながら
読ませていただきました。

「なかなか講義を見れない・・・」
「見る時間が時間がない」
「仕事で疲れてるし余裕がない・・・」
「他の人は一体どうしているんだろう?」
などなど・・・

わたしも同じような事を
考えていました。
(今もたまにそのように
考える事があります笑)

メルマガで采慧先生が
書かれていたように

生活スタイルや、
修了までにかける時間は
みなさんそれぞれ違うの思うのですが
わたしの一例をご紹介したいと思いますっ!

わたしは占星学マスターの
修了証を得る事ができましたが
どのような状況で
学習していたかというと

・平日日中は仕事、夜は家事育児
・主人は帰宅が遅いのでワンオペ育児家事
・夜は子供の寝かしつけ、
夜泣き対応という状況でした。

夜の寝かしつけが終わるのは
大体23時くらいなので
平日はほとんど学習する時間が
確保できません。ですので

・お仕事がお休みの週末
・おばあちゃんに孫守りをお願いし
1~2時間程勉強するというスタイルで、
主に学習していました。

ただ、毎週お願い出来る
わけではなかったので毎週必ず
学習していたわけではありません。

「時間がない・・・どうしよう」
「学習が進まない・・・」
anさんと同じようにつまづき
思うように学習が進みませんでした。

仕事と育児で疲れて体的にも
気持ち的にも学習する余裕がない・・・

「なぜ学習ができないか?」
と考えた時私の場合、
まず思いついたのは
「疲れて余裕がない」
ということでした。

なので「疲れる」
という問題を解消するために
まずは運動習慣を取り入れる
ことにしました。

まずは少しのウォーキングから。
そして、ウォーキング中は
BGMかわりに講義の動画を聞きました。

通勤中も歩いたりするので
この時も講義を聞き
「ながら視聴」しました。

この時に耳に集中して
聞いていたかというと
決してそんなことはありません。

「とりあえず音楽を流す代わりに
講義をつけとこう」という感じで
「1日1分でもいいから
占星学マスターに触れる」という
習慣作りをすることから始めました。

ちなみに運動習慣は今も続いており
当初足のむくみが酷く足が痛くて
休み休み家事をしていましたが
徐々に改善され家事も休まず
スムーズに行えるようになりました。

そして次に「時間がない」
と考えていたわたしですが
「本当に時間がないのか?」
と自問しました。

「24時間のうち、自分は
どんなことにどんな割合で
時間を使っているか?」と
自分で分析してみると
(この時、スマホのアプリや
タイマーなどを使って
時間を計ってみました)

占星学マスターを始めた当初
わたしはスマホで趣味の時間も
持っており計ってみると
結構時間を使っていました。

趣味の時間はわたしにとって
掛け替えのない時間
ストレス発散の時間
でありましたが・・・

「自分は今後、どうなりたいのか?」
と自分に問いただしました。
「占い師になりたい」
それがわたしの答えでした。

次の日から、趣味を一切やめ
趣味の時間を学習の時間に
当てるようにしました。

そして今では占星学が
「趣味」となっています。

ここまで読んで、
もしかしたらanさんは
「わたしにはできない」と
思われたかもしれません。

このような考え方、行動は
以前のわたしであれば
できなかったと思います。

それがなぜ出来るようになったの
かというと占星学マスターでは
「時期予測・運の流れ」
ということを学ぶことが出来ます。

占星学マスターで
時期予測が出来るようになり
自分の運勢を見ることが
出来るなった時

「自分が行動・努力するべき時期」
「運の活用法」がわかるようになります。

自分の運勢をみてみたとき
今後の家庭の事、子供の事、
職場の事など自分のライフワークと
照らし合わせると

「今努力するべき時期」
だったのです。

自分の運勢を知ることが
できるようになったことで
学習を継続することができました。

そして実はわたしも
anさんと同じように
「時間がなくて大変」と
采慧先生にこぼした事がありました。

その時先生は
「『時間をうまく使いたい』のではなく
『占い師になりたい』ということが
山本さんの目標だと思うので
『最後までやりきる』ということ
をやってみてください。」
とおっしゃってくださいました。

anさんも「自分がどうしたいか、
どうなりたいか」を考えてみると
よいかもしれません(^-^)

以上が占星学マスター受講中に
やっていたことです!

色々と偉そうに
書いてしまってすいません泣

自分も学習ペースにムラがあり
モチベーションも安定しないため
語れる立場ではないのですけれども泣

ただ、今回
anさんのお悩みを読んで
共感を得たと同時に

「anさんがんばれ~!
自分もがんばらなきゃ~!」
と良い刺激を受けることが出来ました!

今回はわたしの一例を
お伝えさせていただきましたが
他の方もメッセージを
書かれていると思いますので

ぜひ、色んな方のメッセージを
参考にされてください(^-^)

そしてanさんは
同じ采慧先生の元で学ぶ
「仲間」ですのでこれからも
一緒に占星学を学んでゆけたら
いいなと思っています♪

今後、anさんとも一緒に
同じ講義を受ける機会があれば
嬉しく思います♪
応援していますねっ!(^-^)
(原文ママ)
———————————

山本さん
ご自身の体験談や工夫を
詳しくシェアして下さり
ありがとうございました。

・ながら勉強を始める
・体力作りをする
・時間の使い方を見直す
・趣味時間を勉強に充てる
・自分の将来を占う

など、どれも大切なこと
ばかりだと思いました。

私も、色々と工夫を重ね
なんとか勉強習慣を
身に着けてきましたが

それでも
どうしても疲れていたり
気力が沸かない時は

山本さんと同じように
自分の運勢を見て

「今頑張らなきゃダメか……」と
重い腰を上げることもあります。

また反対に
「今ムリしたら危険かも」と
焦る気持ちを抑えることもあります。

気力や気分に
振り回されそうになったら
運勢を見て、自分の人生を
少し先まで俯瞰してみると
ちょっと考えが変わりますよね。

私からもぜひ
オススメしたいと思います。

anさんが受講中の
「占星学マスター」を
2ヶ月(week8まで)学べば

自分で自分の運勢が
占えるようになりますから
ぜひ、そこまでは
諦めずに勉強を進めて

==============
気力と気分を変える方法として
運勢を見てみて下さいね。
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また、anさんだけでなく
占星学の勉強に励んでいる
皆さんにも、今日までの
応援メッセージを役立てて
頂ければ嬉しく思います。

そして最後になりましたが
anさんへの応援メッセージを
送って下さった皆さんに
改めてお礼を申し上げます。

ありがとうございました。

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