こんにちは。
采慧（サキ）です。

年が明けて1ヶ月が
経とうとしていますが

今月末まで
皆さんから頂いた
「今年の目標」に関する
メッセージを紹介させて
いただきますね。

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新しい目標を見つける
（原文ママ）
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みんとさん、
コメント頂き
ありがとうございます。

今年の目標は
「目標を見つける」
ことなのですね。

みんとさん自身の
ホロスコープが示す

最も伸びしろがあるもの
将来性のある分野などから
目標が見つかると良いですね。

また、みんとさんが
今まで散々やりたいことを
探したけれど見つからない
ということなら

「なりたい未来」ではなく
「なりたくない状態」を
イメージしてみるのも
良いと思います。

目標は、こうした
ネガティブな発想から
生まれることも多いと思います。

マイナスな考えから
始めることが嫌でなければ
ぜひお試しください。

◇◇◇

実は、私の今年の目標
食生活の改善は
【必要に迫られて】
仕方なく目標にしました。

これ以上不健康に
なるわけにはいなかい！

という危機感から
目標にせざるを
得なかったのです。

ところが
そう決めてから……

管理栄養士さんの
ブログを読んだり

アスリートや
スポーツインストラクターの
食事＆料理動画を眺めたり

日本医師会の
ホームページ見たり

専門家の食事療法の本を
読んだりしているうちに

毎日メニューを考えることも
億劫でなくなりました。

昔から

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
自分を変える早道は
環境を変えること
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
と言われますが

思い切って
習い事を始めたり、
人間関係を変えるのは
ちょっと大変ですが

プロや専門家、
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意識の高い人達が
^^^^^^^^^^^^^^^^
発信する情報に触れ
^^^^^^^^^^^^^^^^^^
意識を変えるだけなら
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

環境を変えるよりも簡単で
負担なく始められるので、
自分を変える第一歩として
良いのではないでしょうか？

ちなみに私は……

「太陽ｔ△木星」
「月ｔ△木星」
のタイミングで
情報取集をしたので

食事の改善と共に
【星活】も一緒にでき
一石二鳥でした。

みんとさんは
「なりたくない状態」
はありますか？

良かったら、
それをきっかけに
目標探しをして

星の良い日に動いてみては
いかがでしょうか？

そして、
新しい目標が見つかったら
ぜひ教えて下さいね。